Los de la tercera edad: vulnerables al COVID 19
Ahora que las personas de la llamada tercera edad estamos de moda, por aquello de nuestra vulnerabilidad para ser víctimas propicias por el coronavirus en boga, considero pertinente traer a colación alguna información vertida por profesionales de la salud con elevado nivel de preparación y con distintas especialidades, como lo son quienes colaboraron con la Fundación Carlos Slim, cuyo Director General es el Dr. Roberto Tapia Conyer, con maestría en salud pública y ciencias por la Universidad de Harvard, y doctor en Ciencias por la UNAM, ex integrante de un extraordinario equipo de la Secretaría de Salud federal en donde llegó a ocupar el puesto de Subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud de 1997 al 2006, el mismo que ahora desempeña el ya famoso Dr. Hugo López Gatell Ramírez. Además, el Dr. Tapia fue un excelente presidente de la Sociedad Mexicana de Salud Pública, de la que sigue siendo socio activo y también es presidente del Patronato de los Centros de Integración Juvenil.
Pues bien, durante su gestión en la Fundación Carlos Slim el Dr. Tapia impulsó la elaboración y publicación de los manuales “Tu salud”, dirigidos a todos los grupos de edad. Ese valioso instrumento se estructuró en ocho guías prácticas para el autocuidado de todos los miembros de la familia. Para ir de la mano con el título de este artículo me concentraré exclusivamente a la guía del grupo de edad de 70 y más años. Tomo lo más relevante para efectos de lo que me parece necesario recalcar. Ante la pregunta: ¿Qué nos ocurre en la vejez?, enseguida transcribo lo que se menciona en el manual. … “Desafortunadamente los adultos mayores no siempre llegan muy bien a la vejez. Muchos tienen un estado de salud y nutrición inadecuado: una cuarta parte son hipertensos. Diagnosticados, más de la mitad con sobrepeso y obesidad; casi una cuarta parte, diabéticos y, para completarla, casi la mitad carece de seguridad social. Es claro, el cuidado de la salud de los mayores no es o no ha sido el mejor. Una sexta parte de los diagnosticados con hipertensión o diabetes no utilizan sus medicamentos ni se controlan adecuadamente. Otro ejemplo: la anemia y la desnutrición son resultado de una mala alimentación previa, y con los años, el cuerpo tiene más dificultad para recomponer su salud. A medida que avanza la edad, las personas adultas mayores sufren pérdida de fuerza, flexibilidad y masa muscular, lo que incrementa las dificultades para realizar tareas cotidianas, todo esto los conduce a diversas formas de discapacidad y dependencia. La disminución de fuerza y de la capacidad de equilibrio, aunados a que los adultos permanecen más tiempo sentados, se traducen en un mayor riesgo de sufrir caídas.
Entre las causas de muerte destacan la enfermedad cerebrovascular, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), la cirrosis y otras enfermedades crónicas del hígado. En lo que se refiere al aparato digestivo se observa que el hueso de la mandíbula se desgasta y hay un cambio en la viscosidad de la saliva, esto dificulta el masticado de alimentos secos; hay también una disminución en la capacidad de percibir sabores dulces y salados, así como en el sentido del olfato. Los cambios en la dentadura (mala dentición) también afectan. Existe una disminución de la secreción de ácido clorhídrico y de la superficie de absorción intestinal, con la consecuente alteración en la absorción de nutrientes. Posiblemente coexistan otros problemas de salud como la aparición de cataratas y disminución de la capacidad visual, además del inicio de sordera y del tinitus. Pueden observarse apatía, soledad, depresión, problemas del ambiente social, imposibilidad física para salir a comprar o para preparar los alimentos, escasez de recursos económicos e influencia negativa de factores culturales o religiosos.
La guía contiene temas como desarrollo, alimentación, higiene y salud, signos de alerta, propósitos y hábitos, mitos y realidades, vacunación, ¿qué hacer para dormir mejor?, alimentos y condiciones de salud, ¿cómo aprender a ser felices? y pistas y señales.@CLIK/salud y en Facebook: clikisalud. No hay duda: ¡Hay que cuidar a las personas de la tercera edad! ¡Cuidémonos!
Pues bien, durante su gestión en la Fundación Carlos Slim el Dr. Tapia impulsó la elaboración y publicación de los manuales “Tu salud”, dirigidos a todos los grupos de edad. Ese valioso instrumento se estructuró en ocho guías prácticas para el autocuidado de todos los miembros de la familia. Para ir de la mano con el título de este artículo me concentraré exclusivamente a la guía del grupo de edad de 70 y más años. Tomo lo más relevante para efectos de lo que me parece necesario recalcar. Ante la pregunta: ¿Qué nos ocurre en la vejez?, enseguida transcribo lo que se menciona en el manual. … “Desafortunadamente los adultos mayores no siempre llegan muy bien a la vejez. Muchos tienen un estado de salud y nutrición inadecuado: una cuarta parte son hipertensos. Diagnosticados, más de la mitad con sobrepeso y obesidad; casi una cuarta parte, diabéticos y, para completarla, casi la mitad carece de seguridad social. Es claro, el cuidado de la salud de los mayores no es o no ha sido el mejor. Una sexta parte de los diagnosticados con hipertensión o diabetes no utilizan sus medicamentos ni se controlan adecuadamente. Otro ejemplo: la anemia y la desnutrición son resultado de una mala alimentación previa, y con los años, el cuerpo tiene más dificultad para recomponer su salud. A medida que avanza la edad, las personas adultas mayores sufren pérdida de fuerza, flexibilidad y masa muscular, lo que incrementa las dificultades para realizar tareas cotidianas, todo esto los conduce a diversas formas de discapacidad y dependencia. La disminución de fuerza y de la capacidad de equilibrio, aunados a que los adultos permanecen más tiempo sentados, se traducen en un mayor riesgo de sufrir caídas.
Entre las causas de muerte destacan la enfermedad cerebrovascular, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), la cirrosis y otras enfermedades crónicas del hígado. En lo que se refiere al aparato digestivo se observa que el hueso de la mandíbula se desgasta y hay un cambio en la viscosidad de la saliva, esto dificulta el masticado de alimentos secos; hay también una disminución en la capacidad de percibir sabores dulces y salados, así como en el sentido del olfato. Los cambios en la dentadura (mala dentición) también afectan. Existe una disminución de la secreción de ácido clorhídrico y de la superficie de absorción intestinal, con la consecuente alteración en la absorción de nutrientes. Posiblemente coexistan otros problemas de salud como la aparición de cataratas y disminución de la capacidad visual, además del inicio de sordera y del tinitus. Pueden observarse apatía, soledad, depresión, problemas del ambiente social, imposibilidad física para salir a comprar o para preparar los alimentos, escasez de recursos económicos e influencia negativa de factores culturales o religiosos.
La guía contiene temas como desarrollo, alimentación, higiene y salud, signos de alerta, propósitos y hábitos, mitos y realidades, vacunación, ¿qué hacer para dormir mejor?, alimentos y condiciones de salud, ¿cómo aprender a ser felices? y pistas y señales.@CLIK/salud y en Facebook: clikisalud. No hay duda: ¡Hay que cuidar a las personas de la tercera edad! ¡Cuidémonos!
No hay comentarios.: